रचनात्मकता को अनलॉक करने से दूसरों के साथ हमारे संबंध में बढ़ सकती है गहराई, आप भी जानें

मुंबई, 22 जुलाई, (न्यूज़ हेल्पलाइन) रिश्तों में अंतरंगता और आनंद को गहरा करने की खोज में, रचनात्मकता को एकीकृत करना परिवर्तन के लिए एक शक्तिशाली मार्ग प्रदान करता है। ओशो धाम की मेडिटेशन फैसिलिटेटर मा प्रेम देवयानी और माइंडपीयर्स की क्लिनिकल प्रोडक्ट हेड और सीनियर साइकोलॉजिस्ट केतकी नाटेकर के अनुसार, रचनात्मकता को अनलॉक करने से दूसरों के साथ हमारे संबंध गहराई से बढ़ सकते हैं।

मा प्रेम देवयानी रिश्तों में रचनात्मकता के आध्यात्मिक और अस्तित्वगत आयामों पर जोर देती हैं। वह बताती हैं कि सच्ची रचनात्मकता तब उभरती है जब हम अपने अहंकार से ऊपर उठकर एक दिव्य उपस्थिति से जुड़ते हैं। वह बताती हैं, "रचनात्मकता तब होती है जब हम नहीं होते हैं।" यह स्थिति व्यक्तियों को वर्तमान क्षण में पूरी तरह से डूबने की अनुमति देती है, जिससे वे अपने रिश्तों में अधिक उपलब्ध और व्यस्त हो जाते हैं। वह कहती हैं, "एक रचनात्मक व्यक्ति वर्तमान में रहता है और इस तरह वह रिश्ते में अधिक उपलब्ध होता है।" रचनात्मकता को अपनाकर, व्यक्ति अपनी बातचीत में आनंद और अंतरंगता की भावना भर सकते हैं जो रोजमर्रा की दिनचर्या से परे होती है।

देवयानी इस बात पर जोर देती हैं कि रचनात्मकता केवल पेंटिंग या नृत्य जैसी पारंपरिक कलात्मक गतिविधियों तक ही सीमित नहीं है। इसे रोज़मर्रा की गतिविधियों के ज़रिए व्यक्त किया जा सकता है, जैसे कि फ़र्श पोंछना या डेस्क साफ़ करना। वह कहती हैं, "रचनात्मक व्यक्ति के साथ हर पल एक खुशी बन जाता है क्योंकि एक रचनात्मक व्यक्ति खुला और जीवंत होता है।" इस रचनात्मकता को विकसित करने के लिए, वह लोगों को सलाह देती हैं कि वे जो करते हैं उससे प्यार करें और अपनी ऊर्जा को अपने कामों में लगाएँ, चाहे वे सांसारिक हों या सार्थक, और अपने आस-पास के लोगों के प्रति वास्तव में प्रेमपूर्ण रहें।

दूसरी ओर, नाटेकर ने रिश्तों को समृद्ध बनाने के लिए रचनात्मकता का उपयोग करने के लिए एक अधिक संरचित दृष्टिकोण पेश किया है। एक वरिष्ठ मनोवैज्ञानिक के रूप में, वह जोड़ों के लिए अपने भावनात्मक संबंध को तलाशने और गहरा करने के लिए एक व्यावहारिक विधि के रूप में कला-आधारित हस्तक्षेप की वकालत करती हैं। वह कॉग्नि-आर्ट जैसे उपकरणों पर प्रकाश डालती हैं, जो हाल के महीनों में प्रभावी साबित हुए हैं। नाटेकर सुझाव देती हैं, "एक साथ पेंटिंग करने, अपने लिविंग रूम में नाचने या एक ऐसी कहानी बुनने की कल्पना करें जिसमें आप दोनों ही नायक हों - ये गतिविधियाँ आपको एक टीम के रूप में अपनी आंतरिक दुनिया का पता लगाने में मदद करती हैं।"

नाटेकर जोड़ों को एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझने और संघर्षों को विकास के अवसरों में बदलने के लिए रचनात्मक समस्या-समाधान और भूमिका निभाने में संलग्न होने के लिए प्रोत्साहित करती हैं। वह कहती हैं, "संघर्षों को चंचल चुनौतियों में बदलना उन्हें विकास के अवसरों में बदल सकता है।" यह दृष्टिकोण न केवल भावनात्मक अभिव्यक्ति को बढ़ावा देता है बल्कि आपसी समझ और सहयोग को भी मजबूत करता है।

माँ प्रेम देवयानी की आध्यात्मिक अंतर्दृष्टि को केतकी नाटेकर द्वारा सुझाई गई व्यावहारिक तकनीकों के साथ जोड़कर, जोड़े अंतरंगता और आनंद से भरपूर रिश्ते की गतिशीलता विकसित कर सकते हैं। ईश्वरीय प्रेरणा से लेकर कलात्मक अन्वेषण तक, सभी रूपों में रचनात्मकता को अपनाना, रिश्तों में गहरे जुड़ाव और पूर्णता का मार्ग प्रदान करता है।